Frustaration och maktlöshet

 

Vanligaste anledningarna för att folk söker sig till terapi hos mig är en känsla av frustration eller maktlöshet. 

​

Det kan handla om återkommande tankar på en händelse som har varit svår. eller känslor som är svåra att hantera.  Skam, att känna sig avvisat, ilska, sorg och ensamhet t.ex.

​

Längtan efter något mera...

​

Destruktiva mönster, eller missbruk som är svåra att bryta själv.  Dåligt själförtroende eller själkänsla, som är hinder för att våga göra viktiga förändringar i livet.

​

Att man saknar glädje och lust och vill hitta större känsla av mening.

​

​

​