Mod
att möta
förändringar
Förändring kan vara frigörande, utvecklande och efterlängtad.
Men kan också vara smärtsam och begränsande när vi drabbas av förluster och motgångar.
Ja tack
jag vill boka tid
Det salutogena perspektivet:
(vad är det som håller oss friska?)
”Känslan av sammanhang är en global hållning som uttrycker i vilken utsträckning man har en genomträngande och varaktig men dynamisk känsla av tillit till att (1) de stimuli som härrör från ens inre och yttre värld under livets gång är strukturerade, förutsägbara och begripliga, (2) de resurser som krävs för att man skall kunna möta de krav som dessa stimuli ställer på en finns tillgängliga, och (3) dessa krav är utmaningar, värda investering och engagemang.
Aaron Antonovski
